J2 Autour de Cortina d'Ampezzo Dolomites
Départ de la forêt à 2 km de Pocol
Ascension assez longue pour arriver au lac Croda del Lago.
Joli Lac
Actions 13 km
+694 m/-627 m
04:45
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Longueur et nombre de points
12.54 km
1788 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
693 m
627 m
2092 m
1454 m
1832 m
Date et durée
21 juillet 2022
08:44
21 juillet 2022
15:50
07:06:28
04:44:02
02:22:26
Vitesses et denivelés horaires
2.6 km/h
Détail »
5 km/h
au km 12.2
342 m/h
1h59m24s
-313 m/h
1h57m07s
km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 20'01" | 3 km/h | 01'40" |
2 | 33'36" | 1.8 km/h | 12'35" |
3 | 31'53" | 1.9 km/h | 09'10" |
4 | 28'11" | 2.1 km/h | 16'32" |
5 | 21'32" | 2.8 km/h | 08'20" |
6 | 25'15" | 2.4 km/h | 66'54" |
7 | 19'33" | 3.1 km/h | |
8 | 22'19" | 2.7 km/h | 18'30" |
9 | 24'01" | 2.5 km/h | 03'16" |
10 | 17'45" | 3.4 km/h | 02'25" |
11 | 16'15" | 3.7 km/h | |
12 | 15'37" | 3.8 km/h | |
Dépense calorique (estimation)
569 Cal
120 Cal/h
Plus
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