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10.5 km

+242 m/-243 m

03:02
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Longueur et nombre de points

10.54 km

489 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

242 m

244 m

233 m

124 m

172 m
Date et durée

23 avril 2015
11:36

23 avril 2015
16:02

04:26:15

03:02:58

01:23:17
Vitesses et denivelés horaires

3.5 km/h
Détail »

5.9 km/h
au km 10.4

198 m/h
1h05m06s

-265 m/h
0h46m57s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 14'26" | 4.2 km/h | |
| 2 | 17'30" | 3.4 km/h | |
| 3 | 22'28" | 2.7 km/h | 05'14" |
| 4 | 17'53" | 3.4 km/h | 78'03" |
| 5 | 18'15" | 3.3 km/h | |
| 6 | 15'07" | 4 km/h | |
| 7 | 20'18" | 3 km/h | |
| 8 | 16'08" | 3.7 km/h | |
| 9 | 16'55" | 3.5 km/h | |
| 10 | 16'23" | 3.7 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

308 Cal
101 Cal/h
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KME
13.8 kilomètres effort
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