agreable randonnée sur sentiers balisés depuis Escalona en passant par le village abandonné de Muro
depuis Morillo un bon sentier descend vers le rio Yesa avant de le longer pour le retour vers Escalona
en Octobre nous avons pu cheminer dans le lit du rio Yesa ( pas ou peu d'eau)
si le débit du yesa est plus important ( au printemps) prévoir de remonter sur Puyarruego puis prendre la route jusqu'à Escalona
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20 km
+705 m/-709 m
06:00
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Longueur et nombre de points
19.53 km
2358 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
705 m
709 m
1245 m
608 m
878 m
Date et durée
01 octobre 2017
09:21
01 octobre 2017
17:58
08:36:45
06:06:33
02:30:12
Vitesses et denivelés horaires
3.2 km/h
Détail »
5.7 km/h
au km 19
277 m/h
2h18m51s
-330 m/h
1h55m23s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 18'05" | 3.3 km/h | 07'10" |
| 2 | 17'43" | 3.4 km/h | 03'15" |
| 3 | 14'31" | 4.1 km/h | |
| 4 | 40'15" | 1.5 km/h | 21'05" |
| 5 | 16'54" | 3.6 km/h | 02'05" |
| 6 | 18'41" | 3.2 km/h | 02'32" |
| 7 | 16'49" | 3.6 km/h | |
| 8 | 16'48" | 3.6 km/h | 07'11" |
| 9 | 12'30" | 4.8 km/h | 03'12" |
| 10 | 15'56" | 3.8 km/h | 01'23" |
| 11 | 20'26" | 2.9 km/h | 70'42" |
| 12 | 28'07" | 2.1 km/h | 05'27" |
| 13 | 18'27" | 3.3 km/h | 01'35" |
| 14 | 18'10" | 3.3 km/h | |
| 15 | 20'47" | 2.9 km/h | 16'33" |
| 16 | 19'39" | 3.1 km/h | |
| 17 | 16'03" | 3.7 km/h | 06'31" |
| 18 | 13'58" | 4.3 km/h | 01'31" |
| 19 | 15'19" | 3.9 km/h | |
Dépense calorique (estimation)
698 Cal
114 Cal/h
Plus
Affichée 608 fois et téléchargée 22 fois depuis le 07.04.20 15:25
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