famar46 le 25.04.2023Randonnée de 11km pour 170m de dénivelé positif Pas de difficulté pour ce circuit qui vous emmène vers Trébaix, petite grotte à découvrir sur ce parcours
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11.4 km

+177 m/-182 m

03:54
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Longueur et nombre de points

11.39 km

739 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

176 m

183 m

292 m

220 m

262 m
Date et durée

25 avril 2023
11:30

25 avril 2023
15:26

03:56:35

03:54:20

00:02:15
Vitesses et denivelés horaires

2.9 km/h
Détail »

3 km/h
au km 0.4

134 m/h
1h02m25s

-143 m/h
0h59m20s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 21'10" | 2.8 km/h | |
| 2 | 20'18" | 3 km/h | |
| 3 | 20'21" | 2.9 km/h | |
| 4 | 20'42" | 2.9 km/h | |
| 5 | 20'04" | 3 km/h | |
| 6 | 20'30" | 2.9 km/h | |
| 7 | 20'12" | 3 km/h | |
| 8 | 21'34" | 2.8 km/h | |
| 9 | 19'55" | 3 km/h | 01'53" |
| 10 | 20'11" | 3 km/h | |
| 11 | 20'07" | 3 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

186 Cal
48 Cal/h
Plus

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KME
13.8 kilomètres effort
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