autour de Fermanville : le brûley, la descente dans les bois et retour par port Levy et petite grimpette
Actions 11 km
+177 m/-164 m
02:30
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Longueur et nombre de points
10.92 km
683 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
177 m
164 m
145 m
4 m
63 m
Date et durée
16 août 2020
17:40
16 août 2020
20:11
02:31:49
02:28:52
00:02:57
Vitesses et denivelés horaires
4.4 km/h
Détail »
6.8 km/h
au km 0.5
309 m/h
0h28m20s
-216 m/h
0h34m34s
km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 12'48" | 4.7 km/h | |
2 | 13'28" | 4.5 km/h | |
3 | 13'10" | 4.6 km/h | |
4 | 13'20" | 4.5 km/h | |
5 | 22'08" | 2.7 km/h | |
6 | 12'17" | 4.9 km/h | |
7 | 11'05" | 5.4 km/h | |
8 | 11'49" | 5.1 km/h | |
9 | 11'08" | 5.4 km/h | |
10 | 10'13" | 5.9 km/h | |
Dépense calorique (estimation)
304 Cal
123 Cal/h
Plus
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