Alain de Raon le 25.04.2024Belmont sur Buttant - col de l'Arnelle - roche de Boremont - rocher de l'Ermitage - tête de la Clochette - colonie.
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10.2 km

+287 m/-272 m

03:07
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Longueur et nombre de points

10.16 km

443 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

287 m

273 m

698 m

441 m

603 m
Date et durée

25 avril 2024
13:54

25 avril 2024
17:44

03:50:22

03:07:20

00:43:02
Vitesses et denivelés horaires

3.3 km/h
Détail »

5 km/h
au km 4.8

269 m/h
1h03m19s

-279 m/h
0h55m00s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 23'06" | 2.6 km/h | |
| 2 | 24'11" | 2.5 km/h | 02'52" |
| 3 | 17'01" | 3.5 km/h | 06'49" |
| 4 | 15'51" | 3.8 km/h | 11'50" |
| 5 | 17'13" | 3.5 km/h | 08'19" |
| 6 | 13'55" | 4.3 km/h | 05'04" |
| 7 | 16'13" | 3.7 km/h | 04'22" |
| 8 | 16'49" | 3.6 km/h | |
| 9 | 20'07" | 3 km/h | |
| 10 | 18'57" | 3.2 km/h | 03'46" |
Dépense calorique (estimation)

320 Cal
102 Cal/h
Plus

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KME
13.9 kilomètres effort
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