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11.6 km

+171 m/-149 m

03:16
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Longueur et nombre de points

11.63 km

21143 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

170 m

149 m

79 m

2 m

16 m
Date et durée

03 juillet 2024
11:02

03 juillet 2024
17:03

06:01:21

03:16:32

02:44:49
Vitesses et denivelés horaires

3.6 km/h
Détail »

5.2 km/h
au km 2.4

222 m/h
0h26m22s

-215 m/h
0h14m44s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 13'42" | 4.4 km/h | |
| 2 | 15'08" | 4 km/h | |
| 3 | 17'36" | 3.4 km/h | |
| 4 | 20'55" | 2.9 km/h | 09'46" |
| 5 | 16'41" | 3.6 km/h | 01'20" |
| 6 | 16'38" | 3.6 km/h | |
| 7 | 15'34" | 3.9 km/h | 125'50" |
| 8 | 23'46" | 2.5 km/h | 17'28" |
| 9 | 16'14" | 3.7 km/h | |
| 10 | 18'05" | 3.3 km/h | 09'07" |
| 11 | 14'03" | 4.3 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

261 Cal
80 Cal/h
Plus

Affichée 119 fois et téléchargée 23 fois depuis le 03.07.24 17:14
KME
13.8 kilomètres effort
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