Rando du 31 juillet. Menée par mes soins pour le RCY
Domaine de Malmaison gratuit jusqu'au 31 octobre 2022 a l'occasion d'une expo temporaire
Les parcs de Rueil ouvrent à 9h30 et 10 h00
Les serres d'Auteuil sont ouvertes jusqu'à 16 heures le dimanche
Actions 3D
21.2 km

+284 m/-270 m

05:09
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Longueur et nombre de points

21.23 km

3760 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

284 m

271 m

162 m

25 m

71 m
Date et durée

31 juillet 2022
09:39

31 juillet 2022
16:17

06:37:39

05:09:05

01:28:34
Vitesses et denivelés horaires

4.1 km/h
Détail »

68.7 km/h
au km 20.3

213 m/h
1h06m47s

-245 m/h
0h50m32s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 14'11" | 4.2 km/h | |
| 2 | 14'00" | 4.3 km/h | |
| 3 | 13'41" | 4.4 km/h | 04'26" |
| 4 | 19'32" | 3.1 km/h | |
| 5 | 17'54" | 3.4 km/h | 04'03" |
| 6 | 13'05" | 4.6 km/h | 10'34" |
| 7 | 14'27" | 4.2 km/h | |
| 8 | 15'49" | 3.8 km/h | 05'48" |
| 9 | 13'19" | 4.5 km/h | |
| 10 | 12'40" | 4.7 km/h | 01'32" |
| 11 | 13'34" | 4.4 km/h | 34'46" |
| 12 | 16'11" | 3.7 km/h | |
| 13 | 13'54" | 4.3 km/h | |
| 14 | 14'52" | 4 km/h | 08'00" |
| 15 | 14'15" | 4.2 km/h | 06'43" |
| 16 | 13'18" | 4.5 km/h | |
| 17 | 12'21" | 4.9 km/h | 03'21" |
| 18 | 13'24" | 4.5 km/h | 05'17" |
| 19 | 14'30" | 4.1 km/h | |
| 20 | 18'30" | 3.2 km/h | 01'15" |
| 21 | 12'48" | 4.7 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

492 Cal
95 Cal/h
Plus

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