MF. Ringelsthal - Hohenstein (ruines) - Anlagen Carrefour - Petit Ringelsberg (ruines) - Grand Ringelsberg (ruines) - Carrefour du chêne - Rocher du Pfaffenlapp - Breitberg - Carrefour du chêne - MF. Ringelsthal
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16.6 km

+878 m/-869 m

03:52
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Longueur et nombre de points

16.57 km

1387 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 5 mètres et un lissage sur 3 points

877 m

869 m

680 m

308 m

491 m
Date et durée

26 décembre 2018
10:05

26 décembre 2018
17:15

07:09:40

03:52:44

03:16:56
Vitesses et denivelés horaires

4.3 km/h
Détail »

7.8 km/h
au km 14.5

478 m/h
1h41m06s

-553 m/h
1h26m08s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 13'21" | 4.5 km/h | |
| 2 | 11'09" | 5.4 km/h | |
| 3 | 12'55" | 4.6 km/h | |
| 4 | 11'43" | 5.1 km/h | 06'43" |
| 5 | 18'14" | 3.3 km/h | 13'14" |
| 6 | 13'09" | 4.6 km/h | |
| 7 | 18'44" | 3.2 km/h | 09'42" |
| 8 | 15'51" | 3.8 km/h | 41'12" |
| 9 | 15'10" | 4 km/h | 40'47" |
| 10 | 13'19" | 4.5 km/h | 10'54" |
| 11 | 15'25" | 3.9 km/h | |
| 12 | 12'45" | 4.7 km/h | |
| 13 | 12'38" | 4.7 km/h | 46'49" |
| 14 | 13'43" | 4.4 km/h | 19'45" |
| 15 | 14'11" | 4.2 km/h | |
| 16 | 13'29" | 4.4 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

738 Cal
190 Cal/h
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KME
28.2 kilomètres effort
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