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24.4 km

+459 m/-350 m

05:53
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Longueur et nombre de points

24.39 km

1547 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

458 m

350 m

399 m

206 m

294 m
Date et durée

08 juillet 2022
07:35

08 juillet 2022
15:24

07:49:05

05:53:50

01:55:15
Vitesses et denivelés horaires

4.1 km/h
Détail »

5.2 km/h
au km 23.5

225 m/h
1h11m48s

-233 m/h
0h53m03s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 13'28" | 4.5 km/h | 49'53" |
| 2 | 12'30" | 4.8 km/h | |
| 3 | 15'18" | 3.9 km/h | |
| 4 | 13'05" | 4.6 km/h | |
| 5 | 12'53" | 4.7 km/h | |
| 6 | 13'43" | 4.4 km/h | |
| 7 | 12'52" | 4.7 km/h | |
| 8 | 13'18" | 4.5 km/h | |
| 9 | 17'38" | 3.4 km/h | 07'14" |
| 10 | 19'12" | 3.1 km/h | 02'33" |
| 11 | 16'39" | 3.6 km/h | |
| 12 | 14'10" | 4.2 km/h | |
| 13 | 13'50" | 4.3 km/h | |
| 14 | 13'34" | 4.4 km/h | 05'39" |
| 15 | 13'58" | 4.3 km/h | |
| 16 | 12'45" | 4.7 km/h | |
| 17 | 12'50" | 4.7 km/h | |
| 18 | 18'32" | 3.2 km/h | 36'36" |
| 19 | 13'41" | 4.4 km/h | |
| 20 | 13'49" | 4.3 km/h | |
| 21 | 13'05" | 4.6 km/h | |
| 22 | 13'06" | 4.6 km/h | |
| 23 | 15'17" | 3.9 km/h | 03'11" |
| 24 | 18'10" | 3.3 km/h | 10'09" |
Dépense calorique (estimation)

685 Cal
116 Cal/h
Plus

Affichée 128 fois et téléchargée 27 fois depuis le 02.08.22 15:04
KME
30.1 kilomètres effort
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