serge.austruy le 14.05.2023
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9.4 km

+59 m/-57 m

02:38
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Longueur et nombre de points

9.42 km

358 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

58 m

57 m

198 m

139 m

157 m
Date et durée

14 mai 2023
09:18

14 mai 2023
12:08

02:50:13

02:38:22

00:11:51
Vitesses et denivelés horaires

3.6 km/h
Détail »

5.8 km/h
au km 3

218 m/h
0h12m13s

-126 m/h
0h03m26s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 14'57" | 4 km/h | |
| 2 | 14'38" | 4.1 km/h | |
| 3 | 16'34" | 3.6 km/h | 04'31" |
| 4 | 16'29" | 3.6 km/h | |
| 5 | 17'25" | 3.4 km/h | |
| 6 | 15'55" | 3.8 km/h | |
| 7 | 15'27" | 3.9 km/h | 03'14" |
| 8 | 18'02" | 3.3 km/h | 04'06" |
| 9 | 18'43" | 3.2 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

116 Cal
44 Cal/h
Plus

Affichée 226 fois et téléchargée 2 fois depuis le 14.05.23 18:46
KME
10.2 kilomètres effort
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