Très belle randonnée au départ d'Olhette, Pas de difficultés particulières en suivant le GR (bien balisé) qui mène à La Rhune.(Le chemin peut être glissant en cas de pluies récentes).Arrivé au col des 3 Fontaines suivre la piste jusqu'au sommet. Montée raide mais le panorama au sommet et une belle récompense.
Retour vers Ibardin en empruntant la piste et quelques raccourcis.
Actions 13 km
+975 m/-675 m
04:15
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Longueur et nombre de points
13.03 km
1661 pts
Denivelé et altitude
Calculés sans seuil et un lissage sur 3 points
975 m
675 m
891 m
67 m
442 m
Date et durée
21 novembre 2017
09:27
21 novembre 2017
15:10
05:42:30
04:11:20
01:31:10
Vitesses et denivelés horaires
3.1 km/h
Détail »
4.9 km/h
au km 1.6
352 m/h
2h33m40s
-492 m/h
1h15m00s
km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 16'23" | 3.7 km/h | 01'40" |
2 | 19'13" | 3.1 km/h | 02'20" |
3 | 25'30" | 2.4 km/h | 11'00" |
4 | 20'23" | 2.9 km/h | |
5 | 30'19" | 2 km/h | 06'50" |
6 | 30'16" | 2 km/h | 54'20" |
7 | 16'02" | 3.7 km/h | |
8 | 18'03" | 3.3 km/h | 04'10" |
9 | 15'48" | 3.8 km/h | 04'10" |
10 | 13'37" | 4.4 km/h | |
11 | 14'55" | 4 km/h | 03'40" |
12 | 14'28" | 4.1 km/h | |
13 | 15'40" | 3.8 km/h | 03'00" |
Dépense calorique (estimation)
814 Cal
194 Cal/h
Plus
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