Départ de Coligny
Points de passage : Saint-Jean-d'Etreux, Nanc-lès-Saint-Amour, Villette, Le Molard, Montagna-le-Reconduit,
Actions 3D
32 km

+1045 m/-1039 m

06:06
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Longueur et nombre de points

32.04 km

5746 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 5 mètres et un lissage sur 3 points

1044 m

1039 m

609 m

251 m

438 m
Date et durée

07 avril 2024
07:44

07 avril 2024
14:43

06:58:36

06:06:57

00:51:39
Vitesses et denivelés horaires

5.2 km/h
Détail »

12.2 km/h
au km 0.7

398 m/h
2h16m11s

-445 m/h
2h04m25s
km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 10'35" | 5.7 km/h | 06'54" |
2 | 10'24" | 5.8 km/h | |
3 | 11'42" | 5.1 km/h | |
4 | 11'36" | 5.2 km/h | |
5 | 11'11" | 5.4 km/h | |
6 | 11'35" | 5.2 km/h | |
7 | 10'39" | 5.6 km/h | |
8 | 11'56" | 5 km/h | |
9 | 11'04" | 5.4 km/h | |
10 | 12'24" | 4.8 km/h | 06'34" |
11 | 12'59" | 4.6 km/h | |
12 | 11'06" | 5.4 km/h | |
13 | 11'47" | 5.1 km/h | |
14 | 10'50" | 5.5 km/h | |
15 | 12'02" | 5 km/h | |
16 | 12'16" | 4.9 km/h | |
17 | 12'44" | 4.7 km/h | 10'24" |
18 | 14'12" | 4.2 km/h | 01'33" |
19 | 11'23" | 5.3 km/h | |
20 | 11'18" | 5.3 km/h | |
21 | 10'49" | 5.5 km/h | |
22 | 11'11" | 5.4 km/h | |
23 | 11'04" | 5.4 km/h | |
24 | 11'06" | 5.4 km/h | 12'35" |
25 | 12'00" | 5 km/h | |
26 | 11'18" | 5.3 km/h | |
27 | 10'35" | 5.7 km/h | |
28 | 10'41" | 5.6 km/h | |
29 | 11'20" | 5.3 km/h | |
30 | 10'32" | 5.7 km/h | |
31 | 11'09" | 5.4 km/h | |
32 | 10'42" | 5.6 km/h | 13'39" |
Dépense calorique (estimation)

1162 Cal
190 Cal/h
Plus

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