parking centre du village prendre le chemin à droite ver la fontaine,suivre le sentier et la route forestière jusqu'à la ferme du Becquet(propriété fermée) suivre le sentier sur la droite,à la porte de France prendre à gauche et descendre sur Ciryprendre la route forestiere sur la droite et descendre vers Ranchette traverser le village et descendre en direction de Chassal au km10 prendre à gauche le sentier et remonter sur Samiset /Larrivoire
Actions 13 km
+539 m/-528 m
02:15
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Longueur et nombre de points
13.01 km
131 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 3 points (corrigé car densité de points faible)
538 m
528 m
960 m
497 m
776 m
Date et durée
24 février 2018
12:51
24 février 2018
15:01
02:10:00
Vitesses et denivelés horaires
6 km/h
Détail »
18.2 km/h
au km 7.4
497 m/h
1h03m00s
-641 m/h
0h48m00s
km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 08'08" | 7.4 km/h | |
2 | 07'20" | 8.2 km/h | |
3 | 06'22" | 9.4 km/h | |
4 | 12'47" | 4.7 km/h | |
5 | 13'41" | 4.4 km/h | |
6 | 07'59" | 7.5 km/h | |
7 | 09'38" | 6.2 km/h | |
8 | 05'31" | 10.9 km/h | |
9 | 13'03" | 4.6 km/h | |
10 | 14'04" | 4.3 km/h | |
11 | 14'23" | 4.2 km/h | |
12 | 09'48" | 6.1 km/h | |
13 | 08'34" | 7 km/h | |
Dépense calorique (estimation)
582 Cal
269 Cal/h
Plus
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