belle rando à faire dans le sens horaire pour profiter au mieux du soleil. on peux rentrer dans la boucle n'importe ou, mais le mieux est de partir de Serres.
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33.6 km

+1331 m/-1334 m

08:21
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Longueur et nombre de points

33.62 km

3413 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 5 mètres et un lissage sur 5 points

1330 m

1335 m

1340 m

390 m

1030 m
Date et durée

05 avril 2015
09:17

05 avril 2015
19:06

09:49:29

08:21:40

01:27:49
Vitesses et denivelés horaires

4 km/h
Détail »

8.6 km/h
au km 14

302 m/h
4h04m14s

-437 m/h
2h58m05s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 13'44" | 4.4 km/h | |
| 2 | 11'51" | 5.1 km/h | |
| 3 | 14'41" | 4.1 km/h | |
| 4 | 21'41" | 2.8 km/h | 04'05" |
| 5 | 21'43" | 2.8 km/h | |
| 6 | 16'14" | 3.7 km/h | |
| 7 | 16'34" | 3.6 km/h | |
| 8 | 16'33" | 3.6 km/h | |
| 9 | 16'46" | 3.6 km/h | 07'14" |
| 10 | 15'19" | 3.9 km/h | |
| 11 | 18'01" | 3.3 km/h | |
| 12 | 14'13" | 4.2 km/h | 46'18" |
| 13 | 11'31" | 5.2 km/h | |
| 14 | 10'48" | 5.6 km/h | |
| 15 | 11'38" | 5.2 km/h | |
| 16 | 10'52" | 5.5 km/h | |
| 17 | 11'14" | 5.3 km/h | |
| 18 | 12'12" | 4.9 km/h | |
| 19 | 12'40" | 4.7 km/h | 08'30" |
| 20 | 13'03" | 4.6 km/h | |
| 21 | 13'43" | 4.4 km/h | 07'32" |
| 22 | 11'56" | 5 km/h | |
| 23 | 13'01" | 4.6 km/h | |
| 24 | 15'59" | 3.8 km/h | |
| 25 | 26'18" | 2.3 km/h | 02'30" |
| 26 | 12'22" | 4.8 km/h | |
| 27 | 12'15" | 4.9 km/h | 06'19" |
| 28 | 15'57" | 3.8 km/h | |
| 29 | 13'26" | 4.5 km/h | |
| 30 | 17'09" | 3.5 km/h | |
| 31 | 15'06" | 4 km/h | 02'56" |
| 32 | 16'05" | 3.7 km/h | |
| 33 | 15'54" | 3.8 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

1394 Cal
167 Cal/h
Plus

Affichée 1031 fois et téléchargée 63 fois depuis le 07.04.20 15:25
KME
51.4 kilomètres effort
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