Aperçu ici : https://www.youtube.com/watch?v=z3x42uI-b-E ( vidéo qui retrace tout mon parcours lors du Rallye de L'ain 2015 long mais ça me permettais de garder une trace de où il y a eut des couak ou au contraire là où c'est top ;-) )
Actions 21 km
+84 m/-130 m
06:30
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Détails
Voici les données du gps par contre ( je ne sais pas si tout est exact ) :
Départ le 9-05-15 à 9h42 arrivée à 17h04 soit une durée de 7h21avec un tps d'arrêt de 1h57
Distance avec altitude : 20.05
Alt max : 310m
Alt mini : 242m
Asc. cum. : 95m
Desc. cum. : 126
Pente max : 7.7%
Pente mini : -13.4%
vitesse moy. mvt : 3.7km/h
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Longueur et nombre de points
21.48 km
2277 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
83 m
131 m
308 m
242 m
284 m
Date et durée
15 mai 2009
07:42
15 mai 2009
15:04
07:21:53
06:27:02
00:54:51
Vitesses et denivelés horaires
3.3 km/h
Détail »
4.6 km/h
au km 4.2
134 m/h
0h27m19s
-220 m/h
0h28m44s
km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 17'43" | 3.4 km/h | |
2 | 16'35" | 3.6 km/h | 01'19" |
3 | 17'21" | 3.5 km/h | |
4 | 18'06" | 3.3 km/h | 01'35" |
5 | 15'02" | 4 km/h | 07'18" |
6 | 18'56" | 3.2 km/h | |
7 | 19'20" | 3.1 km/h | |
8 | 19'51" | 3 km/h | |
9 | 17'49" | 3.4 km/h | |
10 | 18'21" | 3.3 km/h | 37'55" |
11 | 16'32" | 3.6 km/h | |
12 | 20'41" | 2.9 km/h | |
13 | 19'40" | 3.1 km/h | |
14 | 23'03" | 2.6 km/h | |
15 | 17'44" | 3.4 km/h | |
16 | 17'01" | 3.5 km/h | |
17 | 17'13" | 3.5 km/h | |
18 | 17'41" | 3.4 km/h | 05'25" |
19 | 16'20" | 3.7 km/h | 01'19" |
20 | 17'07" | 3.5 km/h | |
21 | 16'36" | 3.6 km/h | |
Dépense calorique (estimation)
228 Cal
35 Cal/h
Plus
Affichée 1325 fois et téléchargée 74 fois depuis le 07.04.20 15:25
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