Rando depuis Champignol en forêt de Clairvaux quelques passages scabreux dans un parc (à moutons) mais pas mèchants: un conseil, depuis l'abbaye prendre la route pour rejoindre la fontaine st Bernard un randonneur du coin me l'a conseillé:
Actions 24 km
+243 m/-261 m
05:15
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Longueur et nombre de points
23.65 km
1688 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 30 mètres et un lissage sur 11 points (corrigé car densité de points faible)
243 m
262 m
353 m
191 m
252 m
Date et durée
16 août 2020
06:53
16 août 2020
12:14
05:20:35
05:07:40
00:12:55
Vitesses et denivelés horaires
4.6 km/h
Détail »
11.3 km/h
au km 20.3
236 m/h
0h43m14s
-268 m/h
0h42m13s
km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 12'44" | 4.7 km/h | |
2 | 12'37" | 4.8 km/h | |
3 | 13'43" | 4.4 km/h | |
4 | 13'52" | 4.3 km/h | |
5 | 13'28" | 4.5 km/h | |
6 | 16'46" | 3.6 km/h | 02'28" |
7 | 11'22" | 5.3 km/h | |
8 | 12'47" | 4.7 km/h | |
9 | 11'18" | 5.3 km/h | |
10 | 12'58" | 4.6 km/h | |
11 | 13'07" | 4.6 km/h | |
12 | 17'33" | 3.4 km/h | |
13 | 12'06" | 5 km/h | |
14 | 16'22" | 3.7 km/h | |
15 | 14'40" | 4.1 km/h | 03'50" |
16 | 12'46" | 4.7 km/h | |
17 | 11'04" | 5.4 km/h | |
18 | 11'14" | 5.3 km/h | 01'55" |
19 | 12'26" | 4.8 km/h | |
20 | 12'17" | 4.9 km/h | |
21 | 10'32" | 5.7 km/h | |
22 | 11'11" | 5.4 km/h | |
23 | 11'19" | 5.3 km/h | |
Dépense calorique (estimation)
516 Cal
101 Cal/h
Plus
Affichée 232 fois et téléchargée 1 fois depuis le 17.08.20 19:15
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