Un circuit d'environ 11 km au départ de la plage de Trestraou. Vous suivrez la superbe côte de granit rose jusqu'au port de Ploumanc'h puis reviendrez par la campagne via le moulin de la lande du Crac'h et la chapelle de la Clarté. Une très belle randonnée.
Actions 11 km
+97 m/-119 m
03:00
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Longueur et nombre de points
10.78 km
4573 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
97 m
119 m
184 m
124 m
148 m
Date et durée
22 mai 2016
14:29
22 mai 2016
17:49
03:20:01
02:58:08
00:21:53
Vitesses et denivelés horaires
3.6 km/h
Détail »
5.1 km/h
au km 1.3
176 m/h
0h17m19s
-225 m/h
0h23m23s
km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 15'38" | 3.8 km/h | |
2 | 15'20" | 3.9 km/h | 05'34" |
3 | 15'11" | 4 km/h | |
4 | 19'46" | 3 km/h | 03'12" |
5 | 18'38" | 3.2 km/h | 05'16" |
6 | 18'50" | 3.2 km/h | 03'36" |
7 | 13'38" | 4.4 km/h | 02'47" |
8 | 15'50" | 3.8 km/h | 01'28" |
9 | 18'02" | 3.3 km/h | |
10 | 14'59" | 4 km/h | |
Dépense calorique (estimation)
229 Cal
77 Cal/h
Plus
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