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Lac du XoldokogaïnaRandonnée Pédestre

Actions
7 km
+259 m/-239 m
02:15

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est. Fréquence card.

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Longueur et nombre de points

6.51 km
1811 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
258 m
240 m
492 m
267 m
351 m

Date et durée

07 juin 2021
14:52
07 juin 2021
17:24
02:31:40
02:13:10
00:18:30

Vitesse et denivelés horaires

2.9 km/h
Détail »

5 km/h
au km 5.7

271 m/h
0h53m20s

-240 m/h
0h55m58s

Fréquence cardiaque

96 bpm
149 bpm

122 bpm
62% FCr

Zones de fréquence cardiaque

01:33:16FC1♡ 52-124Récupération/Endurance de base - plus 5 heures00:46:43FC2♡ 124-140Endurance active - 2 heures à 5 heures 00:11:32FC3♡ 140-152Tempo - 1 à 2 heure

Dépense calorique (estimation)

309 Cal
139 Cal/h

Plus

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356527 [Légende]
Itinéraires Randonnée Pédestre autour de Urrugne · Les plus belles randonnées autour de Urrugne
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1245OT - Hendaye / Saint-Jean-De-Luz / Côte d'Argent