Actions 20 km
+1836 m/-1835 m
07:15
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Longueur et nombre de points
19.78 km
3090 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
1836 m
1836 m
2723 m
950 m
1617 m
Date et durée
11 janvier 2021
07:31
11 janvier 2021
16:20
08:48:54
07:14:25
01:34:29
Vitesses et denivelés horaires
2.7 km/h
Détail »
29.6 km/h
au km 10.6
387 m/h
4h37m52s
-861 m/h
2h03m45s
km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 14'45" | 4.1 km/h | 04'41" |
2 | 12'41" | 4.7 km/h | |
3 | 15'23" | 3.9 km/h | |
4 | 32'59" | 1.8 km/h | 16'10" |
5 | 29'04" | 2.1 km/h | |
6 | 32'55" | 1.8 km/h | 02'58" |
7 | 32'17" | 1.9 km/h | 06'12" |
8 | 36'39" | 1.6 km/h | 08'43" |
9 | 36'51" | 1.6 km/h | 07'53" |
10 | 48'22" | 1.2 km/h | |
11 | 16'10" | 3.7 km/h | 23'33" |
12 | 09'51" | 6.1 km/h | 02'39" |
13 | 07'56" | 7.6 km/h | |
14 | 12'21" | 4.9 km/h | |
15 | 11'05" | 5.4 km/h | 01'58" |
16 | 20'28" | 2.9 km/h | 14'10" |
17 | 29'20" | 2 km/h | 01'47" |
18 | 19'27" | 3.1 km/h | |
19 | 09'12" | 6.5 km/h | 01'41" |
Dépense calorique (estimation)
1411 Cal
195 Cal/h
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