Départ A136 en dessous de l'Ermita Santa Elena.
Nombreux raccourcis pour éviter le sentier forestier, ce qui induit une pente plus raide mais offrent l'avantage d'être en sous bois appréciable par temps chaud.
Actions 16 km
+938 m/-939 m
05:15
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Longueur et nombre de points
15.58 km
1371 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
937 m
940 m
1824 m
981 m
1431 m
Date et durée
12 mai 2015
09:51
12 mai 2015
16:18
06:27:22
05:14:01
01:13:21
Vitesses et denivelés horaires
3 km/h
Détail »
30.5 km/h
au km 12.3
328 m/h
2h41m07s
-448 m/h
1h57m36s
km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 25'21" | 2.4 km/h | |
2 | 27'01" | 2.2 km/h | 01'47" |
3 | 24'43" | 2.4 km/h | 05'17" |
4 | 20'03" | 3 km/h | 03'13" |
5 | 17'16" | 3.5 km/h | 01'21" |
6 | 18'43" | 3.2 km/h | |
7 | 23'37" | 2.5 km/h | 03'47" |
8 | 28'13" | 2.1 km/h | 44'39" |
9 | 15'01" | 4 km/h | |
10 | 13'37" | 4.4 km/h | |
11 | 18'31" | 3.2 km/h | |
12 | 13'47" | 4.4 km/h | |
13 | 13'59" | 4.3 km/h | |
14 | 22'39" | 2.6 km/h | 06'24" |
15 | 19'31" | 3.1 km/h | 02'10" |
Dépense calorique (estimation)
818 Cal
156 Cal/h
Plus
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