Avec Sylvie et Gaspard. Meilleur temps que prévu malgré quelques gouttes sur le retour.
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9.2 km

+760 m/-828 m

03:07
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Longueur et nombre de points

9.16 km

3860 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

760 m

828 m

1810 m

1021 m

1364 m
Date et durée

30 avril 2022
12:25

30 avril 2022
16:39

04:13:51

03:07:56

01:05:55
Vitesses et denivelés horaires

2.9 km/h
Détail »

6 km/h
au km 8.8

408 m/h
1h43m34s

-645 m/h
1h11m09s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 17'53" | 3.4 km/h | |
| 2 | 21'17" | 2.8 km/h | 01'31" |
| 3 | 23'09" | 2.6 km/h | |
| 4 | 22'05" | 2.7 km/h | 06'51" |
| 5 | 37'52" | 1.6 km/h | 48'53" |
| 6 | 21'43" | 2.8 km/h | |
| 7 | 14'20" | 4.2 km/h | 04'49" |
| 8 | 16'00" | 3.8 km/h | |
| 9 | 12'01" | 5 km/h | 01'42" |
Dépense calorique (estimation)

624 Cal
199 Cal/h
Plus

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19.5 kilomètres effort
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