Marange-Silvange 30 03 2021
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9.6 km

+200 m/-261 m

02:02
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Longueur et nombre de points

9.59 km

1648 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 30 mètres et un lissage sur 15 points

200 m

261 m

329 m

182 m

234 m
Date et durée

30 mars 2021
11:30

30 mars 2021
14:07

02:36:19

02:02:29

00:33:50
Vitesses et denivelés horaires

4.7 km/h
Détail »

8.1 km/h
au km 0.5

446 m/h
0h30m33s

-374 m/h
0h44m49s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 11'05" | 5.4 km/h | 08'12" |
| 2 | 11'56" | 5 km/h | |
| 3 | 15'57" | 3.8 km/h | |
| 4 | 12'50" | 4.7 km/h | |
| 5 | 13'02" | 4.6 km/h | 03'21" |
| 6 | 14'34" | 4.1 km/h | 15'56" |
| 7 | 10'16" | 5.8 km/h | |
| 8 | 11'47" | 5.1 km/h | 03'07" |
| 9 | 12'33" | 4.8 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

392 Cal
192 Cal/h
Plus

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KME
12.5 kilomètres effort
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