Sortie effectuée avec les randonneurs de Paris, sous la houlette de Gabriel
Pas de difficultés à signaler
Rando essentiellement champêtre .
Actions 27 km
+116 m/-77 m
05:30
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Détails
1 h de trajet entre St Lazare et Chars et des horaires de trains assez longs en après midi
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Longueur et nombre de points
27.06 km
5596 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
116 m
77 m
179 m
102 m
154 m
Date et durée
12 avril 2019
09:13
12 avril 2019
15:25
06:11:34
05:23:32
00:48:02
Vitesses et denivelés horaires
5 km/h
Détail »
6.9 km/h
au km 21.1
175 m/h
0h12m04s
-185 m/h
0h04m24s
km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 12'12" | 4.9 km/h | 02'16" |
2 | 13'37" | 4.4 km/h | |
3 | 11'41" | 5.1 km/h | |
4 | 13'07" | 4.6 km/h | |
5 | 10'54" | 5.5 km/h | |
6 | 11'04" | 5.4 km/h | |
7 | 11'10" | 5.4 km/h | |
8 | 10'30" | 5.7 km/h | |
9 | 11'10" | 5.4 km/h | 13'15" |
10 | 12'41" | 4.7 km/h | |
11 | 10'47" | 5.6 km/h | |
12 | 11'34" | 5.2 km/h | |
13 | 11'52" | 5.1 km/h | |
14 | 11'18" | 5.3 km/h | |
15 | 14'07" | 4.3 km/h | |
16 | 11'15" | 5.3 km/h | |
17 | 11'16" | 5.3 km/h | |
18 | 11'16" | 5.3 km/h | |
19 | 15'41" | 3.8 km/h | 28'39" |
20 | 11'25" | 5.3 km/h | |
21 | 11'55" | 5 km/h | |
22 | 15'23" | 3.9 km/h | |
23 | 13'00" | 4.6 km/h | |
24 | 10'43" | 5.6 km/h | 03'52" |
25 | 11'02" | 5.4 km/h | |
26 | 11'11" | 5.4 km/h | |
27 | 10'49" | 5.5 km/h | |
Dépense calorique (estimation)
461 Cal
86 Cal/h
Plus
Affichée 749 fois et téléchargée 26 fois depuis le 12.04.19 20:44
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