Sortie effectuée avec les randonneurs de Paris, sous la houlette de Gabriel
Pas de difficultés à signaler
Rando essentiellement champêtre .
Actions 3D
27.1 km

+116 m/-77 m

05:23
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Détails
1 h de trajet entre St Lazare et Chars et des horaires de trains assez longs en après midi
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Longueur et nombre de points

27.06 km

5596 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

116 m

77 m

179 m

102 m

154 m
Date et durée

12 avril 2019
09:13

12 avril 2019
15:25

06:11:34

05:23:32

00:48:02
Vitesses et denivelés horaires

5 km/h
Détail »

6.9 km/h
au km 21.1

175 m/h
0h12m04s

-185 m/h
0h04m24s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 12'12" | 4.9 km/h | 02'16" |
| 2 | 13'37" | 4.4 km/h | |
| 3 | 11'41" | 5.1 km/h | |
| 4 | 13'07" | 4.6 km/h | |
| 5 | 10'54" | 5.5 km/h | |
| 6 | 11'04" | 5.4 km/h | |
| 7 | 11'10" | 5.4 km/h | |
| 8 | 10'30" | 5.7 km/h | |
| 9 | 11'10" | 5.4 km/h | 13'15" |
| 10 | 12'41" | 4.7 km/h | |
| 11 | 10'47" | 5.6 km/h | |
| 12 | 11'34" | 5.2 km/h | |
| 13 | 11'52" | 5.1 km/h | |
| 14 | 11'18" | 5.3 km/h | |
| 15 | 14'07" | 4.3 km/h | |
| 16 | 11'15" | 5.3 km/h | |
| 17 | 11'16" | 5.3 km/h | |
| 18 | 11'16" | 5.3 km/h | |
| 19 | 15'41" | 3.8 km/h | 28'39" |
| 20 | 11'25" | 5.3 km/h | |
| 21 | 11'55" | 5 km/h | |
| 22 | 15'23" | 3.9 km/h | |
| 23 | 13'00" | 4.6 km/h | |
| 24 | 10'43" | 5.6 km/h | 03'52" |
| 25 | 11'02" | 5.4 km/h | |
| 26 | 11'11" | 5.4 km/h | |
| 27 | 10'49" | 5.5 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

461 Cal
86 Cal/h
Plus

Affichée 1143 fois et téléchargée 59 fois depuis le 12.04.19 20:44
KME
28.5 kilomètres effort
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