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De Versailles Chantiers à Igny (avec sortie possible à Vauboyen) - Rando du 7 Mai 2017
Animateur : Erwann
Coach : Brigitte C.
Actions 3D
20.9 km

+318 m/-426 m

04:28
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Longueur et nombre de points

20.93 km

1674 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

317 m

427 m

180 m

64 m

151 m
Date et durée

07 mai 2017
08:59

07 mai 2017
14:55

05:55:37

04:28:56

01:26:41
Vitesses et denivelés horaires

4.7 km/h
Détail »

7.2 km/h
au km 9.3

297 m/h
0h50m10s

-352 m/h
0h54m07s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 13'18" | 4.5 km/h | 05'14" |
| 2 | 13'07" | 4.6 km/h | |
| 3 | 11'57" | 5 km/h | 06'02" |
| 4 | 14'10" | 4.2 km/h | |
| 5 | 12'53" | 4.7 km/h | 05'06" |
| 6 | 12'11" | 4.9 km/h | |
| 7 | 14'11" | 4.2 km/h | |
| 8 | 12'03" | 5 km/h | 13'42" |
| 9 | 11'33" | 5.2 km/h | 02'08" |
| 10 | 13'45" | 4.4 km/h | 02'43" |
| 11 | 14'26" | 4.2 km/h | |
| 12 | 13'48" | 4.3 km/h | |
| 13 | 11'46" | 5.1 km/h | 37'48" |
| 14 | 13'16" | 4.5 km/h | 03'30" |
| 15 | 12'40" | 4.7 km/h | |
| 16 | 13'30" | 4.4 km/h | 02'55" |
| 17 | 10'29" | 5.7 km/h | |
| 18 | 12'27" | 4.8 km/h | |
| 19 | 11'33" | 5.2 km/h | 07'33" |
| 20 | 12'32" | 4.8 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

519 Cal
116 Cal/h
Plus

Affichée 1296 fois et téléchargée 77 fois depuis le 07.04.20 15:25
KME
25.5 kilomètres effort
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