de la plage de beauduc, passage au phare puis direction grau de la dent
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Longueur et nombre de points

11.38 km

705 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

4 m

-1 m

2 m
Date et durée

06 juin 2016
13:55

06 juin 2016
16:53

02:58:16

02:49:16

00:09:00
Vitesses

4 km/h
Détail »

5.1 km/h
au km 4.5
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 19'25" | 3.1 km/h | |
| 2 | 18'43" | 3.2 km/h | 03'29" |
| 3 | 14'21" | 4.2 km/h | |
| 4 | 13'33" | 4.4 km/h | |
| 5 | 13'19" | 4.5 km/h | |
| 6 | 12'24" | 4.8 km/h | |
| 7 | 12'04" | 5 km/h | 01'39" |
| 8 | 13'58" | 4.3 km/h | |
| 9 | 13'47" | 4.4 km/h | |
| 10 | 17'43" | 3.4 km/h | 01'47" |
| 11 | 14'25" | 4.2 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

120 Cal
42 Cal/h
Plus

Affichée 494 fois et téléchargée 43 fois depuis le 07.04.20 15:25
KME
11.4 kilomètres effort
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