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24.4 km

+137 m/-184 m

05:03
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Longueur et nombre de points

24.37 km

1684 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

136 m

184 m

657 m

560 m

622 m
Date et durée

10 février 2023
07:05

10 février 2023
12:30

05:24:37

05:03:06

00:21:31
Vitesses et denivelés horaires

4.8 km/h
Détail »

6.6 km/h
au km 4

218 m/h
0h15m54s

-197 m/h
0h32m09s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 11'29" | 5.2 km/h | |
| 2 | 11'04" | 5.4 km/h | |
| 3 | 10'47" | 5.6 km/h | |
| 4 | 11'06" | 5.4 km/h | |
| 5 | 10'24" | 5.8 km/h | |
| 6 | 10'05" | 6 km/h | |
| 7 | 10'44" | 5.6 km/h | |
| 8 | 10'31" | 5.7 km/h | |
| 9 | 10'30" | 5.7 km/h | |
| 10 | 13'39" | 4.4 km/h | 06'49" |
| 11 | 12'41" | 4.7 km/h | |
| 12 | 11'40" | 5.1 km/h | |
| 13 | 12'04" | 5 km/h | |
| 14 | 12'38" | 4.8 km/h | |
| 15 | 14'25" | 4.2 km/h | |
| 16 | 12'33" | 4.8 km/h | 01'58" |
| 17 | 13'34" | 4.4 km/h | 04'06" |
| 18 | 12'08" | 4.9 km/h | |
| 19 | 13'10" | 4.6 km/h | |
| 20 | 16'45" | 3.6 km/h | |
| 21 | 15'05" | 4 km/h | |
| 22 | 14'01" | 4.3 km/h | |
| 23 | 13'58" | 4.3 km/h | |
| 24 | 13'19" | 4.5 km/h | 06'30" |
Dépense calorique (estimation)

503 Cal
100 Cal/h
Plus

Affichée 70 fois et téléchargée 15 fois depuis le 15.05.23 01:09
KME
26.3 kilomètres effort
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