Belle boucle au départ de La Masse (hameau pittoresque -cheminée sarazine). au départ montée par la route vers le causse qui peut être remplacée par un sentier plus sportif en partant à gauche (balisage jaune). Dolmen en hameau de Canourgue lui aussi très pittoresque.
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11 km

+342 m/-346 m

02:50
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Longueur et nombre de points

11.4 km

795 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

342 m

347 m

265 m

96 m

176 m
Date et durée

04 février 2016
08:55

04 février 2016
11:57

03:01:45

02:50:55

00:10:50
Vitesses et denivelés horaires

4 km/h
Détail »

6.4 km/h
au km 10.1

251 m/h
1h08m27s

-359 m/h
0h48m14s
km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 17'45" | 3.4 km/h | 01'47" |
2 | 13'42" | 4.4 km/h | |
3 | 15'25" | 3.9 km/h | |
4 | 15'20" | 3.9 km/h | |
5 | 14'17" | 4.2 km/h | 09'03" |
6 | 14'28" | 4.1 km/h | |
7 | 16'21" | 3.7 km/h | |
8 | 17'18" | 3.5 km/h | |
9 | 14'42" | 4.1 km/h | |
10 | 13'31" | 4.4 km/h | |
11 | 11'19" | 5.3 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

411 Cal
144 Cal/h
Plus

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