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13.7 km

+408 m/-407 m

03:36
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Longueur et nombre de points

13.72 km

147 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 3 points (corrigé car densité de points faible)

407 m

408 m

1263 m

938 m

1122 m
Date et durée

05 août 2019
13:27

05 août 2019
17:26

03:58:40

03:36:45

00:21:55
Vitesses et denivelés horaires

3.8 km/h
Détail »

5.6 km/h
au km 8.9

273 m/h
1h25m51s

-283 m/h
1h16m54s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 13'47" | 4.4 km/h | |
| 2 | 29'38" | 2 km/h | |
| 3 | 17'58" | 3.3 km/h | |
| 4 | 18'20" | 3.3 km/h | |
| 5 | 18'31" | 3.2 km/h | |
| 6 | 14'50" | 4 km/h | 21'55" |
| 7 | 13'51" | 4.3 km/h | |
| 8 | 12'09" | 4.9 km/h | |
| 9 | 15'00" | 4 km/h | |
| 10 | 13'59" | 4.3 km/h | |
| 11 | 13'43" | 4.4 km/h | |
| 12 | 12'44" | 4.7 km/h | |
| 13 | 13'39" | 4.4 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

505 Cal
140 Cal/h
Plus

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KME
19.2 kilomètres effort
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