06 - D+ Refuge Cougourde : lac des Sagnes - 6 lacs Bessons - vallon Sangué
2023-10-15
Actions 3D
8.3 km

+477 m/-905 m

04:19
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Longueur et nombre de points

8.27 km

23549 pts
Denivelé et altitude
Calculés sans seuil et un lissage sur 5 points

476 m

906 m

2555 m

1690 m

2163 m
Date et durée

15 octobre 2023
08:01

15 octobre 2023
14:34

06:33:09

04:19:47

02:13:22
Vitesses et denivelés horaires

1.9 km/h
Détail »

4.5 km/h
au km 8.1

352 m/h
1h13m47s

-314 m/h
2h45m00s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 40'43" | 1.5 km/h | 12'29" |
| 2 | 31'55" | 1.9 km/h | 32'50" |
| 3 | 31'17" | 1.9 km/h | 28'34" |
| 4 | 36'51" | 1.6 km/h | 31'40" |
| 5 | 33'34" | 1.8 km/h | 08'05" |
| 6 | 40'52" | 1.5 km/h | 02'45" |
| 7 | 22'46" | 2.6 km/h | 15'06" |
| 8 | 16'46" | 3.6 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

328 Cal
76 Cal/h
Plus

Affichée 406 fois et téléchargée 36 fois depuis le 16.10.23 09:39
KME
16.1 kilomètres effort
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