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jacky le 05.03.2016

Circuit des Musiciens-11Km35Randonnée Pédestre

Boucle A-R au Départ du Lidl de Darnétal
Actions
3D
11 km
+264 m/-267 m
02:49

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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.csv

Centrer   Pente   POI

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Longueur et nombre de points

11.01 km
1477 pts
1 marqueur

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
263 m
268 m
150 m
-7 m
90 m

Date et durée

05 mars 2016
14:58
05 mars 2016
18:06
03:08:50
02:49:20
00:19:30

Vitesses et denivelés horaires

3.9 km/h
Détail »

5.6 km/h
au km 4.4

294 m/h
0h47m15s

-342 m/h
0h45m00s

Dépense calorique (estimation)

355 Cal
126 Cal/h

Plus

Affichée 617 fois et téléchargée 44 fois depuis le 07.04.20 15:25
447829 [Légende]
KME
14.5 kilomètres effort
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Itinéraires Randonnée Pédestre autour de Bonsecours · Les plus belles randonnées autour de Bonsecours
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1911ET - Rouen / Forêts Rouennaises / PNR des Boucles de la Seine normande
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