Parcours tracé et mené par Gérard pour le Rcy.
majeure partie en campagne sans difficultés notables à signaler
déjeuner agréable le long de l'Yerres vers Argentières
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29.5 km

+168 m/-168 m

06:00
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Longueur et nombre de points

29.47 km

4632 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

168 m

169 m

113 m

67 m

98 m
Date et durée

19 mars 2025
09:16

19 mars 2025
16:24

07:07:33

06:00:41

01:06:52
Vitesses et denivelés horaires

4.9 km/h
Détail »

6.2 km/h
au km 15.6

278 m/h
0h21m55s

-228 m/h
0h27m25s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 13'12" | 4.5 km/h | 01'32" |
| 2 | 11'12" | 5.4 km/h | |
| 3 | 14'10" | 4.2 km/h | |
| 4 | 12'24" | 4.8 km/h | |
| 5 | 11'22" | 5.3 km/h | |
| 6 | 13'21" | 4.5 km/h | |
| 7 | 10'53" | 5.5 km/h | 03'58" |
| 8 | 11'30" | 5.2 km/h | |
| 9 | 12'16" | 4.9 km/h | 09'11" |
| 10 | 11'54" | 5 km/h | 02'00" |
| 11 | 13'47" | 4.4 km/h | |
| 12 | 13'00" | 4.6 km/h | |
| 13 | 12'39" | 4.7 km/h | |
| 14 | 12'03" | 5 km/h | |
| 15 | 10'42" | 5.6 km/h | |
| 16 | 10'57" | 5.5 km/h | |
| 17 | 11'41" | 5.1 km/h | |
| 18 | 12'07" | 5 km/h | 45'46" |
| 19 | 12'14" | 4.9 km/h | |
| 20 | 11'50" | 5.1 km/h | |
| 21 | 13'12" | 4.5 km/h | |
| 22 | 12'19" | 4.9 km/h | |
| 23 | 13'24" | 4.5 km/h | |
| 24 | 11'46" | 5.1 km/h | 02'48" |
| 25 | 11'22" | 5.3 km/h | |
| 26 | 11'29" | 5.2 km/h | |
| 27 | 12'47" | 4.7 km/h | 01'37" |
| 28 | 11'10" | 5.4 km/h | |
| 29 | 12'18" | 4.9 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

604 Cal
100 Cal/h
Plus

Affichée 92 fois et téléchargée 14 fois depuis le 20.03.25 20:33
KME
31.7 kilomètres effort
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