Traversée Roc des Tours -> Pointe Blanche depuis le centre du Grand-Bornand.
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23.1 km

+2027 m/-2025 m

06:53
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Longueur et nombre de points

23.15 km

445 pts
Denivelé et altitude
Calculés sans seuil et un lissage sur 3 points

2026 m

2025 m

2422 m

922 m

1489 m
Date et durée

01 novembre 2015
09:12

01 novembre 2015
16:28

07:16:45

06:53:32

00:23:13
Vitesses et denivelés horaires

3.4 km/h
Détail »

6.7 km/h
au km 4.7

605 m/h
3h13m54s

-607 m/h
3h12m03s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 13'39" | 4.4 km/h | |
| 2 | 18'19" | 3.3 km/h | |
| 3 | 16'29" | 3.6 km/h | |
| 4 | 12'19" | 4.9 km/h | |
| 5 | 09'50" | 6.1 km/h | |
| 6 | 10'07" | 5.9 km/h | |
| 7 | 20'19" | 3 km/h | |
| 8 | 26'54" | 2.2 km/h | |
| 9 | 25'00" | 2.4 km/h | |
| 10 | 17'38" | 3.4 km/h | |
| 11 | 13'37" | 4.4 km/h | 11'11" |
| 12 | 16'17" | 3.7 km/h | |
| 13 | 26'45" | 2.2 km/h | |
| 14 | 42'49" | 1.4 km/h | 12'02" |
| 15 | 36'58" | 1.6 km/h | |
| 16 | 21'37" | 2.8 km/h | |
| 17 | 15'32" | 3.9 km/h | |
| 18 | 11'53" | 5 km/h | |
| 19 | 11'14" | 5.3 km/h | |
| 20 | 11'41" | 5.1 km/h | |
| 21 | 11'02" | 5.4 km/h | |
| 22 | 11'20" | 5.3 km/h | |
| 23 | 10'19" | 5.8 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

1765 Cal
256 Cal/h
Plus

Affichée 897 fois et téléchargée 64 fois depuis le 07.04.20 15:25
KME
50.2 kilomètres effort
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