Randonnée en Boucle, au départ du cimetière de Bagnols en Foret
Montée sur la crête (direct); passage par l'oppidum, les meulières, et retour par le coté sud, d’où on rejoint Bayonne, et le départ
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10.9 km

+440 m/-437 m

03:11
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Longueur et nombre de points

10.92 km

509 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

439 m

437 m

424 m

194 m

300 m
Date et durée

11 novembre 2016
10:07

11 novembre 2016
14:48

04:40:50

03:11:29

01:29:21
Vitesses et denivelés horaires

3.4 km/h
Détail »

6.7 km/h
au km 2.2

349 m/h
1h07m14s

-233 m/h
1h36m07s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 17'47" | 3.4 km/h | 04'21" |
| 2 | 17'17" | 3.5 km/h | |
| 3 | 17'38" | 3.4 km/h | 10'01" |
| 4 | 21'04" | 2.8 km/h | 15'18" |
| 5 | 17'53" | 3.4 km/h | |
| 6 | 22'14" | 2.7 km/h | 46'02" |
| 7 | 16'56" | 3.5 km/h | 04'54" |
| 8 | 18'21" | 3.3 km/h | |
| 9 | 16'12" | 3.7 km/h | 08'45" |
| 10 | 13'34" | 4.4 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

434 Cal
136 Cal/h
Plus

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KME
16.8 kilomètres effort
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