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Audax Saint Senoux - 50Km (Part2/2)Randonnée Pédestre

Actions
27 km
+420 m/-418 m
04:00

Courbes

Vitesse Denivelé horaire Puissance Cardio

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Longueur et nombre de points

26.87 km
14674 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
419 m
418 m
103 m
10 m
37 m

Date et durée

14 mars 2021
07:43
14 mars 2021
11:50
04h07m02s
4h02m01s
00h05m01s

Vitesse et denivelés horaires

6.7 km/h
Détail »

10.4 km/h
au km 6.9

342 m/h
1h01m20s

-455 m/h
0h41m54s

Fréquence cardiaque

88 bpm
175 bpm

140 bpm
67% FCr

Zones de fréquence cardiaque

01:04:26FC1♡ 60-135Récupération/Endurance de base - plus 5 heures02:22:56FC2♡ 135-153Endurance active - 2 heures à 5 heures 00:30:40FC3♡ 153-166Tempo - 1 à 2 heure00:07:07FC4♡ 166-173Seuil - 15 minutes à 1 heure00:01:42FC5♡ 173-180Maximale - 3 à 15 minutes

Dépense calorique

742 Cal
184 Cal/h

Plus

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7211227 [Légende]
Itinéraires Randonnée Pédestre autour de Pléchâtel · Les plus belles randonnées autour de Pléchâtel
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