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Aigle 4 le 27.01.2022

RSPFY - Jeudi matin 27/01/2022 / Châteaux de Breteuil et de MéridonMarche Sportive

RSPFY - Jeudi matin 27/01/2022 / Châteaux de Breteuil et de Méridon
Actions
3D
11.7 km
+158 m/-157 m
02:19

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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.csv

Centrer   Pente

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Longueur et nombre de points

11.66 km
997 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 5 mètres et un lissage sur 5 points
157 m
157 m
174 m
109 m
150 m

Date et durée

27 janvier 2022
08:58
27 janvier 2022
11:40
02:41:49
02:19:59
00:21:50

Vitesses et denivelés horaires

5 km/h
Détail »

7 km/h
au km 3.4

228 m/h
0h32m13s

-258 m/h
0h25m18s

Dépense calorique (estimation)

268 Cal
115 Cal/h

Plus

Affichée 231 fois et téléchargée 22 fois depuis le 27.01.22 14:42
345110 [Légende]
KME
13.8 kilomètres effort
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Itinéraires Marche Sportive autour de Choisel · Les plus belles randonnées autour de Choisel
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2215OT - Forêt de Rambouillet / PNR de la Haute Vallee de Chevreuse 2315OT - Palaiseau / Arpajon / Forêt de Verrieres
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