GGSS le 26.08.2018Le Tour des Étangs de Rambouillet
Rando PASAPAS faîte le 26 Août 2018
Animée par Gilles
Actions 3D
24.8 km

+106 m
/-106 m
05:21
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Longueur et nombre de points

24.79 km

3421 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

106 m

107 m

186 m

147 m

168 m
Date et durée

26 août 2018
08:48

26 août 2018
15:35

06:46:29

05:21:22

01:25:07
Vitesses et denivelés horaires

4.6 km/h
Détail »

6.7 km/h
au km 20.4

171 m/h
0h08m21s

-173 m/h
0h17m18s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 12'17" | 4.9 km/h | |
| 2 | 14'06" | 4.3 km/h | |
| 3 | 14'31" | 4.1 km/h | |
| 4 | 11'50" | 5.1 km/h | |
| 5 | 12'30" | 4.8 km/h | |
| 6 | 12'17" | 4.9 km/h | |
| 7 | 15'02" | 4 km/h | 02'27" |
| 8 | 13'17" | 4.5 km/h | 11'45" |
| 9 | 13'00" | 4.6 km/h | |
| 10 | 14'21" | 4.2 km/h | 01'43" |
| 11 | 12'57" | 4.6 km/h | |
| 12 | 12'26" | 4.8 km/h | 06'47" |
| 13 | 13'00" | 4.6 km/h | 01'33" |
| 14 | 13'38" | 4.4 km/h | |
| 15 | 13'07" | 4.6 km/h | 44'00" |
| 16 | 13'09" | 4.6 km/h | |
| 17 | 12'25" | 4.8 km/h | 06'05" |
| 18 | 11'09" | 5.4 km/h | 02'22" |
| 19 | 11'08" | 5.4 km/h | |
| 20 | 14'16" | 4.2 km/h | |
| 21 | 11'20" | 5.3 km/h | |
| 22 | 11'20" | 5.3 km/h | 04'43" |
| 23 | 13'19" | 4.5 km/h | 01'30" |
| 24 | 13'32" | 4.4 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

460 Cal
86 Cal/h
Plus

Affichée 1393 fois et téléchargée 242 fois depuis le 07.04.20 15:25
KME
26.2 kilomètres effort
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