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18.2 km

+124 m/-117 m

03:36
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Longueur et nombre de points

18.21 km

12825 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

123 m

117 m

137 m

53 m

97 m
Date et durée

12 décembre 2020
09:53

12 décembre 2020
13:33

03:39:53

03:36:42

00:03:11
Vitesses et denivelés horaires

5 km/h
Détail »

6 km/h
au km 0.2

213 m/h
0h21m23s

-295 m/h
0h16m34s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 11'07" | 5.4 km/h | |
| 2 | 10'48" | 5.6 km/h | |
| 3 | 11'44" | 5.1 km/h | |
| 4 | 11'16" | 5.3 km/h | |
| 5 | 11'26" | 5.2 km/h | |
| 6 | 11'43" | 5.1 km/h | |
| 7 | 12'30" | 4.8 km/h | |
| 8 | 13'23" | 4.5 km/h | |
| 9 | 11'17" | 5.3 km/h | |
| 10 | 11'42" | 5.1 km/h | |
| 11 | 12'20" | 4.9 km/h | |
| 12 | 11'42" | 5.1 km/h | |
| 13 | 11'49" | 5.1 km/h | |
| 14 | 11'18" | 5.3 km/h | |
| 15 | 12'30" | 4.8 km/h | 01'45" |
| 16 | 12'32" | 4.8 km/h | 01'26" |
| 17 | 13'33" | 4.4 km/h | |
| 18 | 11'37" | 5.2 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

419 Cal
116 Cal/h
Plus

Affichée 139 fois et téléchargée 17 fois depuis le 13.03.21 15:03
KME
19.8 kilomètres effort
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