Temps sec avec des rafales de vent. Pleine lune masquée partiellement par des nuages filant. Remarque : moins sec que je ne le pensais pour ce qui s'agit du terrain (la lande mais surtout le bois !).
Chants de rando : pour le bébé d'Hélène, Japsy - mon amie la rose :
www.youtube.com/watch?v=wEg7CXqGdJ4
et pour tous les amoureux de la nuit : Because the night :
www.youtube.com/watch?v=uoGdx3I3dPE
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9.6 km

+174 m/-175 m

02:13
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Longueur et nombre de points

9.6 km

1693 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

174 m

175 m

136 m

17 m

83 m
Date et durée

16 février 2022
23:34

17 février 2022
01:57

02:22:37

02:13:24

00:09:13
Vitesses et denivelés horaires

4.3 km/h
Détail »

5.8 km/h
au km 9.5

233 m/h
0h35m09s

-265 m/h
0h30m19s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 12'45" | 4.7 km/h | |
| 2 | 15'04" | 4 km/h | |
| 3 | 13'08" | 4.6 km/h | |
| 4 | 14'24" | 4.2 km/h | 06'09" |
| 5 | 14'23" | 4.2 km/h | |
| 6 | 16'04" | 3.7 km/h | 01'33" |
| 7 | 13'50" | 4.3 km/h | |
| 8 | 13'12" | 4.5 km/h | |
| 9 | 11'53" | 5 km/h | 01'31" |
Dépense calorique (estimation)

318 Cal
143 Cal/h
Plus

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KME
11.9 kilomètres effort
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