rilhac
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11.1 km

+346 m/-347 m

02:46
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Longueur et nombre de points

11.07 km

2006 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

346 m

347 m

365 m

274 m

330 m
Date et durée

17 décembre 2018
14:01

17 décembre 2018
16:50

02:49:04

02:46:28

00:02:36
Vitesses et denivelés horaires

4 km/h
Détail »

12.5 km/h
au km 1.7

249 m/h
0h43m08s

-235 m/h
0h37m35s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 14'25" | 4.2 km/h | |
| 2 | 14'42" | 4.1 km/h | |
| 3 | 17'03" | 3.5 km/h | |
| 4 | 15'37" | 3.8 km/h | |
| 5 | 14'55" | 4 km/h | |
| 6 | 15'09" | 4 km/h | |
| 7 | 15'49" | 3.8 km/h | 01'44" |
| 8 | 15'48" | 3.8 km/h | |
| 9 | 15'31" | 3.9 km/h | |
| 10 | 14'59" | 4 km/h | |
| 11 | 11'51" | 5.1 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

372 Cal
134 Cal/h
Plus

Affichée 212 fois et téléchargée 25 fois depuis le 24.05.21 18:06
KME
15.7 kilomètres effort
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