Départ du parking une courte approche sans raquettes, monté vers le village abandonné, et poursuite sur les crêtes vers le Castet-Sarradis. Retour par les crêtes.
Belle rando relativement facile.
Actions 12 km
+480 m/-451 m
03:45
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Longueur et nombre de points
11.56 km
2046 pts
Denivelé et altitude
Calculés sans seuil et sans lissage
479 m
452 m
1469 m
1056 m
1244 m
Date et durée
06 mars 2018
09:18
06 mars 2018
14:59
05:40:50
03:50:50
01:50:00
Vitesses et denivelés horaires
3 km/h
Détail »
4.4 km/h
au km 11.4
229 m/h
1h42m20s
-274 m/h
1h24m00s
km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 19'04" | 3.1 km/h | 03'50" |
2 | 19'39" | 3.1 km/h | 13'40" |
3 | 19'10" | 3.1 km/h | 03'10" |
4 | 21'55" | 2.7 km/h | 05'40" |
5 | 23'29" | 2.6 km/h | 03'50" |
6 | 25'20" | 2.4 km/h | 59'30" |
7 | 18'02" | 3.3 km/h | 02'00" |
8 | 19'30" | 3.1 km/h | 02'10" |
9 | 21'06" | 2.8 km/h | 09'00" |
10 | 17'50" | 3.4 km/h | |
11 | 16'02" | 3.7 km/h | |
Dépense calorique (estimation)
399 Cal
104 Cal/h
Plus
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