Autour du pico Pacino, hors des trail vtt.
Fun, ludique et.....buenissimo.
Actions 3D 28.1 km
+1030 m/-1028 m
03:39
Cliquez pour activer
Cliquez et déplacez la souris sur le profil pour analyser un tronçon (2 doigts sur mobile)
Photos
Commentaires Pas encore de commentaire, connectez-vous pour en ajouter un.
Connectez-vous pour ajouter un commentaire
Longueur et nombre de points 28.09 km
11038 pts
Denivelé et altitude Calculés sans seuil et un lissage sur 3 points
1029 m
1028 m
1818 m
1172 m
1458 m
Date et durée 11 octobre 2023 09:13
11 octobre 2023 14:07
04:54:12
03:39:56
01:14:16
Vitesses et denivelés horaires 7.7 km/hDétail »
48.1 km/hau km 26.7
553 m/h1h28m18s
-805 m/h1h01m22s
km Temps Vitesse Pause 1 05'48" 10.3 km/h 2 04'12" 14.3 km/h 3 06'29" 9.3 km/h 4 06'38" 9.1 km/h 01'40" 5 06'20" 9.5 km/h 6 07'47" 7.7 km/h 02'07" 7 11'52" 5.1 km/h 03'22" 8 06'23" 9.4 km/h 01'19" 9 07'10" 8.4 km/h 10 09'06" 6.6 km/h 11 08'33" 7 km/h 04'57" 12 07'10" 8.4 km/h 12'39" 13 09'35" 6.3 km/h 01'46" 14 10'31" 5.7 km/h 07'14" 15 10'15" 5.9 km/h 07'29" 16 14'39" 4.1 km/h 17'00" 17 09'35" 6.3 km/h 02'28" 18 08'47" 6.8 km/h 19 10'00" 6 km/h 04'59" 20 09'29" 6.3 km/h 02'48" 21 13'22" 4.5 km/h 22 12'10" 4.9 km/h 23 04'59" 12 km/h 02'10" 24 04'29" 13.4 km/h 25 03'39" 16.5 km/h 26 05'32" 10.9 km/h 27 02'01" 29.8 km/h 02'18" 28 02'55" 20.6 km/h
Fréquence cardiaque 76 bpm
154 bpm
115 bpm46% FCr
Zones de fréquence cardiaque 04:41:37 FC1 ♡ 60-135 Récupération/Endurance de base - plus 5 heures 00:12:14 FC2 ♡ 135-153 Endurance active - 2 heures à 5 heures 00:00:16.5 FC3 ♡ 153-166 Tempo - 1 à 2 heure
Dépense calorique 824 Cal225 Cal/h
Plus Affichée 76 fois et téléchargée 18 fois depuis le 11.10.23 14:08
Carte + Profil [Afficher un aperçu ]
<iframe src="https://www.visugpx.com/HlGV3pFbp7?iframe" allowfullscreen style="border: 0;width: 100%; height: 540px;" loading="lazy" scrolling="no"></iframe>
Carte uniquement [Afficher un aperçu ]
<iframe src="https://www.visugpx.com/HlGV3pFbp7?iframe&maponly" allowfullscreen style="border: 0;width: 100%; height: 540px;" loading="lazy" scrolling="no"></iframe>