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13.9 km

+493 m/-476 m

03:53
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Longueur et nombre de points

13.9 km

1245 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

492 m

476 m

384 m

129 m

297 m
Date et durée

19 avril 2022
09:55

19 avril 2022
15:33

05:38:25

03:53:50

01:44:35
Vitesses et denivelés horaires

3.6 km/h
Détail »

5 km/h
au km 10.5

359 m/h
1h13m06s

-287 m/h
1h27m25s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 15'06" | 4 km/h | 03'19" |
| 2 | 19'22" | 3.1 km/h | 10'29" |
| 3 | 20'34" | 2.9 km/h | 04'52" |
| 4 | 15'04" | 4 km/h | 03'25" |
| 5 | 17'14" | 3.5 km/h | 02'11" |
| 6 | 14'08" | 4.2 km/h | |
| 7 | 16'23" | 3.7 km/h | 57'16" |
| 8 | 18'10" | 3.3 km/h | |
| 9 | 15'15" | 3.9 km/h | 06'38" |
| 10 | 18'14" | 3.3 km/h | 05'43" |
| 11 | 15'44" | 3.8 km/h | |
| 12 | 13'58" | 4.3 km/h | 02'29" |
| 13 | 19'32" | 3.1 km/h | 08'13" |
Dépense calorique (estimation)

495 Cal
127 Cal/h
Plus

Affichée 278 fois et téléchargée 43 fois depuis le 19.04.22 19:57
KME
20.4 kilomètres effort
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