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11 km

+1143 m/-1142 m

04:15


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Longueur et nombre de points

11.36 km

519 pts

2 marqueurs
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 5 mètres et un lissage sur 3 points

1142 m

1143 m

2693 m

1620 m

2118 m
Date et durée

21 septembre 2019
09:23

21 septembre 2019
15:35

06:11:56

04:18:21

01:53:35
Vitesse et denivelés horaires

2.6 km/h
Détail »

4.9 km/h
au km 10.8

440 m/h
2h26m01s

-609 m/h
1h43m50s
Km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 15'37" | 3.8 km/h | |
2 | 19'59" | 3 km/h | 02'30" |
3 | 15'48" | 3.8 km/h | 11'58" |
4 | 20'44" | 2.9 km/h | 09'07" |
5 | 22'41" | 2.6 km/h | |
6 | 28'17" | 2.1 km/h | 16'48" |
7 | 25'18" | 2.4 km/h | 06'35" |
8 | 28'12" | 2.1 km/h | 12'15" |
9 | 21'26" | 2.8 km/h | 26'52" |
10 | 32'11" | 1.9 km/h | 11'01" |
11 | 23'02" | 2.6 km/h | 13'43" |
Dépense calorique (estimation)

957 Cal
222 Cal/h
Plus

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