Alain de Raon le 14.03.2024Départ carrefour de la Grande Basse - roche de Chemont - croix Idoux - haut de Thoné - roche de Thoné.
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10.3 km

+313 m/-307 m

03:02
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Longueur et nombre de points

10.31 km

429 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

312 m

307 m

617 m

399 m

525 m
Date et durée

14 mars 2024
13:47

14 mars 2024
17:10

03:23:20

03:02:12

00:21:08
Vitesses et denivelés horaires

3.4 km/h
Détail »

5.6 km/h
au km 6.3

246 m/h
1h05m59s

-295 m/h
0h57m07s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 18'54" | 3.2 km/h | |
| 2 | 15'25" | 3.9 km/h | |
| 3 | 24'09" | 2.5 km/h | 05'21" |
| 4 | 24'33" | 2.4 km/h | 04'30" |
| 5 | 16'05" | 3.7 km/h | |
| 6 | 14'14" | 4.2 km/h | |
| 7 | 15'51" | 3.8 km/h | |
| 8 | 13'24" | 4.5 km/h | |
| 9 | 15'38" | 3.8 km/h | 11'17" |
| 10 | 19'03" | 3.1 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

367 Cal
121 Cal/h
Plus

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KME
14.5 kilomètres effort
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