Etape 1 : Pointe de l Essort -> Sainte-Meme - 22,4 km - 1.298 m D+
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21.8 km

+1043 m/-981 m

07:31
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Longueur et nombre de points

21.77 km

500 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 20 mètres et un lissage sur 3 points (corrigé car densité de points faible)

1042 m

981 m

1472 m

654 m

946 m
Date et durée

16 septembre 2019
08:14

16 septembre 2019
17:19

09:05:31

07:31:34

01:33:57
Vitesses et denivelés horaires

2.9 km/h
Détail »

4.8 km/h
au km 12.6

319 m/h
3h09m08s

-333 m/h
2h50m34s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 30'25" | 2 km/h | 06'52" |
| 2 | 20'14" | 3 km/h | |
| 3 | 32'28" | 1.8 km/h | |
| 4 | 27'47" | 2.2 km/h | 23'06" |
| 5 | 20'21" | 2.9 km/h | |
| 6 | 23'23" | 2.6 km/h | |
| 7 | 16'59" | 3.5 km/h | 01'52" |
| 8 | 23'53" | 2.5 km/h | |
| 9 | 20'01" | 3 km/h | |
| 10 | 16'31" | 3.6 km/h | |
| 11 | 16'44" | 3.6 km/h | |
| 12 | 20'30" | 2.9 km/h | 54'51" |
| 13 | 19'02" | 3.2 km/h | |
| 14 | 20'24" | 2.9 km/h | |
| 15 | 20'01" | 3 km/h | |
| 16 | 21'57" | 2.7 km/h | |
| 17 | 16'10" | 3.7 km/h | |
| 18 | 17'15" | 3.5 km/h | 05'00" |
| 19 | 16'14" | 3.7 km/h | |
| 20 | 19'27" | 3.1 km/h | |
| 21 | 17'52" | 3.4 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

1042 Cal
138 Cal/h
Plus

Affichée 303 fois et téléchargée 22 fois depuis le 21.01.20 19:02
KME
35.5 kilomètres effort
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