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alain@manjarres.fr le 14.03.2018

4000 marches (Randonnée Pédestre)

24km
1407m
09:30
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4000 Marches avec la neige en haut et retour par aire de cote

Courbes

Vitesse Denivelé horaire Puissance

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Longueur et nombre de points

23.8 km
3997 pts

Denivelé et altitude

Calculés sans seuil et sans lissage
1406 m
1402 m
1563 m
354 m
932 m

Indice de Dépense Energétique (IDE)

L'indice de dépense energetique prend en compte le profil du parcours ainsi que l'activité associée. 1km à vélo de route sur du plat = IDE1
Marche
IDE58

Date et durée

13 mars 2018
09:39
13 mars 2018
16:47
07h08m24s
6h22m28s
00h45m56s

Vitesse et denivelés horaires

3.7 km/h
Détail »

6 km/h
au km 14.8

457 m/h
2h40m47s

-465 m/h
2h36m05s

Dépense calorique

2221 Kcal
6h22m28s

Plus

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Itinéraires Randonnée Pédestre autour de Valleraugue · Les plus belles randonnées autour de Valleraugue
https://www.visugpx.com/He4l9KNMMq
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