Avec Hélène et Vivi .. et Savane !
Temps frais mais ensoleillé : on en profite encore ! Un bon petit parcours déjà fait de nombreuses fois mais ... pas souvent sous le soleil !
Une petite perte de GPS et les photos d'Hélène (merci à vous deux)
+324/-337 avant recalage !
Actions 3D
10.7 km

+284 m/-296 m

02:08
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Longueur et nombre de points

10.72 km

1805 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

283 m

297 m

150 m

14 m

90 m
Date et durée

15 février 2023
15:16

15 février 2023
17:31

02:14:51

02:08:29

00:06:22
Vitesses et denivelés horaires

5 km/h
Détail »

6.3 km/h
au km 6.6

317 m/h
0h44m34s

-358 m/h
0h39m13s
km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 14'05" | 4.3 km/h | 03'12" |
2 | 11'38" | 5.2 km/h | |
3 | 12'46" | 4.7 km/h | |
4 | 11'41" | 5.1 km/h | |
5 | 10'34" | 5.7 km/h | 03'10" |
6 | 11'14" | 5.3 km/h | |
7 | 11'21" | 5.3 km/h | |
8 | 12'05" | 5 km/h | |
9 | 11'19" | 5.3 km/h | |
10 | 11'40" | 5.1 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

369 Cal
172 Cal/h
Plus

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