Belle ascension pour atteindre le sommet de l'île dans un terrain sableux par endroit ou il est un peu difficile de progresser , départ à 6h à la fraîche ce qui permet d'apprécier le parcours, la température remonte vite ensuite et la descente est longue jusqu'à Cha de Morte
Actions 11 km
+664 m/-659 m
03:15
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Longueur et nombre de points
11.4 km
14688 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
663 m
660 m
1960 m
1366 m
1648 m
Date et durée
22 mai 2018
06:01
22 mai 2018
10:06
04:04:47
03:18:40
00:46:07
Vitesses et denivelés horaires
3.4 km/h
Détail »
10.8 km/h
au km 7.4
363 m/h
742h45m18s
-509 m/h
742h15m34s
km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 16'22" | 3.7 km/h | |
2 | 20'05" | 3 km/h | |
3 | 18'10" | 3.3 km/h | 02'03" |
4 | 30'50" | 1.9 km/h | 15'05" |
5 | 15'35" | 3.8 km/h | 01'46" |
6 | 26'55" | 2.2 km/h | 17'27" |
7 | 13'54" | 4.3 km/h | 01'18" |
8 | 13'11" | 4.6 km/h | 08'28" |
9 | 13'05" | 4.6 km/h | |
10 | 12'07" | 5 km/h | |
11 | 11'53" | 5 km/h | |
Dépense calorique (estimation)
603 Cal
182 Cal/h
Plus
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