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21.1 km

+355 m/-351 m

04:09
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Longueur et nombre de points

21.12 km

15515 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

354 m

351 m

193 m

65 m

140 m
Date et durée

04 juin 2022
13:11

04 juin 2022
17:30

04:18:53

04:09:00

00:09:53
Vitesses et denivelés horaires

5.1 km/h
Détail »

6.8 km/h
au km 5.8

262 m/h
1h10m06s

-372 m/h
0h48m07s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 09'36" | 6.3 km/h | |
| 2 | 10'28" | 5.7 km/h | |
| 3 | 12'31" | 4.8 km/h | |
| 4 | 14'15" | 4.2 km/h | |
| 5 | 14'54" | 4 km/h | 01'36" |
| 6 | 11'34" | 5.2 km/h | |
| 7 | 12'22" | 4.8 km/h | |
| 8 | 10'44" | 5.6 km/h | |
| 9 | 10'25" | 5.8 km/h | |
| 10 | 13'03" | 4.6 km/h | 01'36" |
| 11 | 11'21" | 5.3 km/h | |
| 12 | 11'34" | 5.2 km/h | |
| 13 | 11'48" | 5.1 km/h | |
| 14 | 11'41" | 5.1 km/h | 06'41" |
| 15 | 10'27" | 5.7 km/h | |
| 16 | 10'19" | 5.8 km/h | |
| 17 | 13'47" | 4.4 km/h | |
| 18 | 12'35" | 4.8 km/h | |
| 19 | 11'59" | 5 km/h | |
| 20 | 11'36" | 5.2 km/h | |
| 21 | 10'35" | 5.7 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

616 Cal
148 Cal/h
Plus

Affichée 107 fois et téléchargée 18 fois depuis le 04.06.22 23:39
KME
25.8 kilomètres effort
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